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比較過後!我決定再在這個網站上買,因為品質有保障,也不擔心買貴,還有7天滿意保證,好東西跟您一起分享哦!!

【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)是我在網站上買的,商品網址如下: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2241427&memid=6000008098&cid=apuad&oid=1&osm=league

【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)

【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)



商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2241427&memid=6000008098&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:


  • 品號:2241427


  • ※有效鍛鍊人體核心肌肉群
  • ※獨特的運動方式,讓全身肌肉更加緊實
  • ※具有高強度有氧運動效果
  • ※可在短時間消耗大量熱量
  • ※不佔空間隨時隨地均可運動




商品訊息描述:



壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。



練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。

更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。



適合使用的人

1. 女性:想要有漂亮的曲線,但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族:長時間坐在辦公室,想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人:想要突破目前的體能,進階挑戰自己。

4. 重量訓練:家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算:不想花大錢購買運動器材,想要花小錢得到更好的效果。



如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。

※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處:

肌力訓練好處多多,可以改善體態,讓您更有自信,也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練,可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率,消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點,您是不是要開始肌力訓練了呢?

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色:

※台灣專業外銷大廠製造,品質優良。

※外表專利紋路,好握好拿,運動時更安全。

※設計師時尚外型設計,運動也有好心情。

※3~12公斤重量可以選擇,適合入門初學者使用

※強力耐撞擊外殼,安全耐用。



買就送教學DVD一片(30分鐘)



每天使用可縮小腹、提臀、美胸的效果

練您的上腹部、胸部、肩部、三頭肌、二頭肌及腰部,雕塑您完美的身材,使您擁有健康的身體

產品體積小、重量輕、不佔空間、攜帶收藏方便,居家、外出旅行,皆可使用,保持好身材。





商品訊息簡述:

商品名稱:《Fun Sport》12公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造-買即送教學DVD一片(30分鐘)
重量:12公斤
數量:1個
顏色:黑
包裝:彩盒
產地:台灣

商品名稱:《Fun Sport》腹部健美輪/健腹輪
銀黑
附紙盒
台灣製







【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2241427&memid=6000008098&cid=apuad&oid=1&osm=league



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